Lilian Fernandes
Lilian Fernandes
Olá, sou a psicóloga Lilian!
Formada em Psicologia, atuando exclusivamente na área clínica há 8 anos.
Minha missão é ajudá-la a desenvolver ferramentas e estratégias eficazes para superar a autocrítica, baixa autoestima e outros obstáculos emocionais, que te faz se cobrar demais. Juntas, vamos explorar suas metas e aspirações, fortalecendo sua confiança e autoconhecimento.
Você não precisa enfrentar suas dificuldades sozinha, estou aqui para ajudar a te mostrar o quanto você é forte e está disposta a encarar seu mundo interior para ter uma vida mais equilibrada!
Dê um passo em direção ao equilíbrio emocional e uma vida mais satisfatória.
Te convido a participar do meu grupo VIP no WhatsApp, onde somente eu compartilho mensagens e lá você terá acesso a exercícios práticos, reflexões e formas de melhorar sua relação com a autocobrança excessiva e autocrítica.
Lembre-se, você é mais forte do que imagina, e estou aqui para apoiá-la em sua jornada de transformação!
Psicoterapia?
Se você está enfrentando desafios, conflitos internos, ansiedade, tristeza, dificuldades nos relacionamentos ou qualquer outro aspecto que esteja impactando sua qualidade de vida, a psicoterapia pode ser uma aliada poderosa.
Independentemente da sua idade, gênero ou origem, a psicoterapia está ao alcance de todos. É um espaço livre de julgamentos, onde você poderá se expressar livremente, compartilhando suas emoções, pensamentos e preocupações. O objetivo é te ajudar a encontrar recursos internos e novas perspectivas para enfrentar os desafios da vida.
Seja para lidar com questões pontuais ou para um processo de autodescoberta e crescimento pessoal, estou aqui para te acompanhar nessa jornada. Meu compromisso é fornecer um atendimento personalizado e empático, baseado em uma relação de confiança e respeito.
Serviços
Através de sessões individuais, que ocorrem semanalmente e têm duração de 50 a 60 minutos, a psicoterapia individual com adultos oferece um ambiente acolhedor e seguro para você explorar suas questões psicológicas e emocionais.
É um espaço onde você pode se expressar livremente, compartilhar suas experiências e trabalhar no enfrentamento de distúrbios, desafios e conflitos que possam estar impactando sua vida.
A avaliação psicológica é um momento crucial antes do procedimento, pois busca garantir que você esteja preparado(a) para enfrentar todo o processo, desde a preparação até o pós-operatório.
Essa avaliação tem como objetivo identificar e avaliar suas competências emocionais e psicológicas, garantindo que você tenha uma base sólida para lidar com os desafios que podem surgir ao longo dessa jornada.
Compreendo a importância e a seriedade da avaliação que você está buscando sobre o fim da vida reprodutiva. Essa decisão é significativa e pode envolver questões emocionais complexas para você e, se aplicável, para o casal. Estou aqui para te oferecer todo o apoio necessário nesse processo.
A avaliação tem como principal objetivo entender suas condições emocionais e a maturidade envolvida nessa escolha tão relevante.
É essencial ter um espaço seguro e acolhedor para que possamos explorar suas motivações, dúvidas e expectativas em relação a esse procedimento, que muitas vezes é considerado irreversível.
A avaliação é extremamente importante, tanto em relação ao procedimento quanto ao impacto que isso pode ter em sua vida reprodutiva. Estou aqui para fornecer o apoio necessário e criar um espaço acolhedor para explorarmos esses aspectos tão significativos para você.
O objetivo central dessa avaliação é verificar suas condições psicológicas, de modo a avaliar se você está preparado(a) para realizar o procedimento em questão e também para assumir uma nova fase em sua vida reprodutiva.
Essa decisão é relevante e envolve diversos aspectos emocionais, e é fundamental que possamos compreender suas motivações, expectativas e eventuais receios nesse processo.
Você já ouviu falar em Grupos de Desafios?
Eles são como pequenas tarefas/desafios para a mente, uma forma trabalhar algumas questões através da psicoeducação.
Não é uma psicoterapia, mas sim trabalhada em grupo com pessoas que têm interesses semelhantes.
Imagine receber desafios diários que estimulam a sua mente e te ajudam a mudar comportamentos de forma positiva.
Os Grupos de Desafios são uma jornada de crescimento mental, pessoal, é um convite para expandir horizontes e descobrir novas formas de encarar a vida. Vamos embarcar nessa?
acompanhamento com a Lilian. Com ela consegui perceber e mudar comportamentos. Lilian é uma excelente psicóloga. Recomendo a todos.